Spotkanie #13: Umiar

Podczas tego spotkania skupimy się na cnocie Umiaru.

Jak znaleźć właściwe proporcje między ambicją a odpoczynkiem, między pracą a relacjami, między mówieniem a słuchaniem?

Zagadnienia do dyskusji:

1. Jak rozpoznać, że wchodzimy w przeciążenie (i co wtedy zrobić)?
2. Jak ustalać granice bez poczucia winy?
3. Jak praktykować umiar w komunikacji: kiedy mówić, a kiedy odpuścić?

Prosimy o przygotowanie jednego przykładu z własnego życia, gdzie brak umiaru (lub jego odzyskanie) miał wyraźny wpływ na wynik, relacje lub zdrowie.